Der WPU „Fit for future“ ist wie der reguläre Sportunterricht zentraler Baustein der Gesundheitspolitik an unserer Schule.
Ab dem zweiten Halbjahr des Schuljahres 2025–2026 wird der Wahlpflichtkurs Fit for future um Inhalte der Verbraucherbildung ergänzt und orientiert sich am Lehrplan des Landes Schleswig-Holstein. Diese Kombination stellt ein besonderes Profilangebot dar und ist in dieser Form nur an wenigen Schulen zu finden. Der Unterricht gliedert sich in sportpraktische Anteile sowie theoretische und praktische Inhalte der Verbraucherbildung. Schwerpunkte sind unter anderem gesunde Ernährung, die Bedeutung von Nährstoffen wie Fetten, Eiweißen und Kohlenhydraten sowie deren Einfluss auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Die Leistungsbeurteilung ist dementsprechend eine abschließende Benotung von Leistungen in beiden Unterrichtsfeldern.
An der Gemeinschaftsschule Altenholz gibt es aktuell ein durchgängiges WPU-Angebot von der 7. – 10 Klasse. Geleitet werden diese „Kurse im Wahlpflichtunterricht“ von den Sportlehrkräften unserer Schule. Das Angebot richtet sich an sportinteressierte Schüler und Schülerinnen, die uneingeschränkt „sporttauglich“ sein und Freude an der Bewegung haben sollten. Der Besitz eines verkehrssicheren Fahrrads, eines Helms und des Schwimmzeugnis in Bronze kann durch die WPU-Leitung vorausgesetzt werden.
Thematisch geht das Sportangebot in der Regel über das Anspruchsniveau des regulären Sportunterrichts hinaus.
Bei der Auswahl dieser Angebote spielt die Umgebung unserer Schule eine wichtige Rolle. Im „Indoorbereich“ sind in der Edgar-Meschkat-Halle nahezu alle Sport- und Bewegungsangebote möglich. In allen Klassenstufen können folgende Schwerpunkte angeboten werden:
- Tabata- Erwärmung zu aktueller Musik mit „Belastungsintervallen“
- „Indian Dutch“- sehr beliebte Völkerball-Variante (mittlerweile Pflichtsportart zu den schulartübergreifenden Sportfesten im Winterhalbjahr)
- Parcour- geschicktes Überlaufen, Anspringen und Überspringen von Hindernissen wie Kästen, Matten, Bänken, Sprossenwänden
- School-Flag-Football
- Ultimate Frisbee
- Indoor- Orientierungsläufe
- Bewegungsspiele aller Art
Ab der 9. Klassenstufe kommen zum Teil auch „Outdoor“-Aktivitäten dazu:
- Hip Hop/ Disco-Fox- Tanzangebote
- Streetball
- Badminton
- Volleyball
- Floorball
- Biken (Teilnahme am Fahrradprojekt „Stadtradeln“), Hochbrückenradtour, „Run and bike“ durch den Stifter Wald, Radtour um den Westensee
- Geo-Caching
- Klettergarten „High Spirit“ in Falkenstein
- DiscGolf im Außenbereich (in Planung)
- Kanutour auf der Eider
- Berufseingangstests Sport für Polizei, Zoll und Feuerwehr
- Berufsbilder im Sport-, Freizeit- und Gesundheitsbereich, Besuch eines Fitnessstudios in Altenholz
Neben dem praktischen Bewegungsangebot nutzt die Lehrkraft den Unterricht auch dazu, Zusammenhänge zwischen Sport und Theorie herzustellen. Aspekte der Trainingslehre, der Sportmedizin und Gesundheitserziehung und Prävention werden situativ aufgegriffen und beleuchtet.
Die aufgeführten Schwerpunkte sind lediglich Beispiele für die Planung und Umsetzung des WPU-Angebots und bilden nur einen Teil des möglichen Angebots ab. Die Sportlehrkräfte unserer Schule entscheiden in eigener Verantwortung über das endgültige Kursangebot.
Stand: Februar 2026
